Salba Seed Bivirkninger

Salba frø , også kendt som Salva Hispanica L eller hvid chia , kommer fra Mellemamerika. Salba frø kan spises hele eller formalede . Salba bruges ofte som et tilsætningsstof til fødevarer med ernærings-og sundhedsmæssige fordele. Salba indeholder næringsstoffer, såsom fiber , protein , calcium, vitamin A, Omega 3, vitamin B, jern og magnesium . Dyreforsøg har vist, at Salba har nedsat blodtryk , bistået i at kontrollere blodsukkeret og har reduceret inflammation. Mave

Salba kan forårsage mave- problemer såsom mave kramper og forstoppelse . Salba frø indeholder en rig fiberkoncentration der faktisk bremser fordøjelsesprocessen. Opbremsning af fordøjelsessystemet kan hjælpe i absorptionen af ​​næringsstoffer taget i, men det kan også føre til forstoppelse i andre. Drikke masser af væske , især vand , kan hjælpe med at forhindre forstoppelse bekymringer , når du tager Salba .
Blodgennemstrømning og Heart

Salba har vist sig at sænke blodtrykket hos nogle mennesker. Folk, der tager medicin for blodfortyndende såsom warfarin eller Coumadin bør konsultere deres læge, før du tager nogen nye tillæg . Salba kombineret med en antikoagulerende medicin kan øge blødning. På grund af muligheden for at sænke en persons blodtryk , bør folk tager medicin for hjertet konsultere en læge, før du begynder en Salba regime. Salba kan sænke blodtrykket for lavt, hvis de tages i kombination med ordineret medicin, der er beregnet til sænkning af blodtrykket. Medicin , der er taget til at sænke blodtrykket kan omfatte vand piller , angiotensin -konverterende enzym , calcium -blokkere og beta -blokkere.
Allergier
p Hvis du kender at du har allergi over for Salba , behøver chia eller salvia ikke bruge Salba frø. Mennesker med allergiske reaktioner over for sennep eller sesamfrø bør være forsigtige på grund af en sammenhæng mellem denne allergi og Salba allergi . Undersøgelser og forskning om Salba er blevet begrænset, så spørg din læge, før du tager Salba hvis du allerede har fødevareallergi. Som med de fleste fødevareallergi , kan symptomerne på en allergisk reaktion omfatter , men er ikke begrænset til , hævelse af læber, tunge , hals eller ansigt , udslæt, prikkende fornemmelse i munden eller i alvorlige tilfælde anafylaksi.

Vægttab

Salba frø mindske følelsen af ​​sult i nogle individer fordi frøene forhindrer kalorier fra at blive absorberet i dit system. Salba annoncører fremme at Salba er sikkert for børn at bruge. En børnelæge bør høres, før du begynder enhver supplement regime hos børn. Selv om mange mennesker opsøge vægttab værktøj , børn ofte brug for væsentlige kalorier for en ordentlig vækst .
Hoteltilbud