Hvad er forskellen mellem 1 & 2 procent Milk

? De kvaliteter af mælk fundet i supermarkeder er hele, 2 procent , 1 procent og skimme, som henviser til den mængde mælkefedt i volumen . Sødmælk på 3,5 til 4 procent mælkefedt , mens skummetmælk er 0,5 procent fedt eller mindre. Hele

En rød flaske top betyder sødmælk og en kop har 150 kalorier, 70 af dem er fra fedt. Læger anbefaler tjener sødmælk til børn under to år, da mælkefedt er rig på vitamin A, og mættet fedt er nødvendige for spædbarn hjernens udvikling .
2 procent

Mælk med en blå flaske top er 2 procent , og en kop har 125 kalorier - 41 fra fedt . Det er ideelt for dem, der gerne vil skære ned på mættet fedt indtag uden at ofre smag.
1 procent

En lilla flaske cap betegner 1 procent mælk og en kop indeholder 102 kalorier , med blot 21 fra fedt - omkring halvt så mange som 2 procent . Producenter ofte tilføje vitamin A til 2 procent , 1 procent og skimme sorter at erstatte vitaminer fjernet med fedt. Protein - berigede fedtreduceret mælk er også almindeligt.
Skim

Sælges i flasker med en lyseblå top , skummetmælk , også kaldet nonfat mælk , har haft næsten alle fedt fjernet. Hver kop skummetmælk har kun 83 kalorier , med kun to fra fedt. Den tynde smag kan tage nogle få bruges til , men skummetmælk leverer al den calcium, kalium og vitaminer sødmælk uden det mættede fedt.
Hoteltilbud