Soba Grapefrugt Diet

En grapefrugt har så mange næringsstoffer og sundhedsmæssige fordele, det blev fokus for et modefænomen kost for flere år siden . Men spiser kun grapefrugt udgør ikke et sundt måltid . Men tilføjer soba til grapefrugt gør. Soba nudler er japanske nudler lavet af boghvede mel. De er høje i vitamin B1 og B2 , protein og cholin , og de kan bidrage til at reducere kolesteroltallet og lavere blodtryk , samt fungere som en antioxidant. Den Grapefrugt Diet

Grapefrugt Diet var et modefænomen kost, der begyndte i 1930'erne og anbefalede, at deltagerne spiser en halv grapefrugt med hvert måltid for at tabe sig. Mens grapefrugt er ikke den magiske vægttab frugt det var engang hævdet at være , kan det hjælpe med vægttab, når kombineret med en lav-kalorie kost, fordi , som en frugt med et lavt kalorieindhold og højt C-vitamin og fiber niveauer , grapefrugt kan gøre Dieters føle sig fuldt ud på et lavere antal kalorier. Men du behøver ikke at spise det med hvert måltid , og det bør på ingen måde være den eneste kilde til ernæring for en dieter ønsker at tabe pounds.
Soba

Soba nudler er japanske nudler lavet af boghvede mel. De er tæt i størrelse og form til spaghetti . Købe dem tørre og kog dem ligesom enhver anden pasta. Serveres soba nudler varm eller kold . De har en rig, hvede -lignende smag. Ud over vitaminer B1 og B2 , proteiner og mineraler , boghvede bruges til at lave nudler indeholder høje niveauer af rutin og cholin , mineraler , der fungerer som antioxidanter og hjælpe til at sænke kolesterol og blodtryk , øge stofskiftet og opretholde en sund og regelmæssig fordøjelsessystemet.
grapefrugt og Soba

syrlighed med en grapefrugt kontrast til den rige smag af soba noodle . Prøv at kombinere de to for en sund noodle salat toppet med grapefrugt stykker . Kombiner peberfrugt , radiser, løg , sne ærter og koriander med kogte nudler og halv- tommers stykker skrællet grapefrugt . Top med en spicy peanut sauce til en nærende og flavorful måltid.
Hoteltilbud