Tredages Soup Diet

De tre-dages suppe kost, også kendt som kål suppe kost, er en kalorie diæt , der tillader Dieters at forbruge kun kål suppe og begrænsede mængder frugt og grøntsager. Kritikere hævder, at de tre-dages suppe kost giver begrænsede positive resultater som et vægttab foranstaltning på grund af manglende balance. Funktioner

De tre-dages suppe kost starter med ubegrænsede mængder af kål suppe . Dieters opfordres til at gøre deres egen suppe ved hjælp af grøntsager såsom kål, selleri , løg og tomater . Ud over ubegrænsede mængder af kål suppe, dieters lov til at spise frisk frugt og ubegrænsede mængder af kaffe, te , tranebærsaft og vand. Variationer af kosten mulighed for forbruget af skummetmælk og en bagt kartoffel.
Populære overbevisninger

Nogle mennesker tror, ​​at de største fordele af de tre-dages suppe kost er hurtigt vægttab . Andre mener, at kål suppe , rå frugt og grøntsager, fuld af vitaminer og mineraler , giver en sund pause til deres normale spise rutiner. En anden populær tro er, at den begrænsede kalorieindhold suppe kost renser mave spor , lindre fordøjelsesbesvær og irriterende tarmluft.
Warning

Læger , sygeplejersker og diætister advarer om, at de tre-dages kål suppe kost ikke giver afbalanceret ernæring . Den mærkbar mangel på kød , korn og mejeriprodukter forårsage ernæringsmæssige underskud , der kan producere langsigtede negative virkninger. Sundhedspleje udbydere også advare om, at hurtige vægttab sjældent giver langsigtede resultater .
Hoteltilbud