Tre-dages Runway Kost

De tre-dages Runway Kost er blevet brugt til at beskrive mange forskellige kost modeluner . Disse modeluner bruges til at hjælpe modeller få landingsbanen klar , tynd nok til at udføre på de kommende udstillinger , i henhold til Runway Klar hjemmeside. Morgenmad
Brug frisk blandet frugt til en tre-dages udrensning hurtigt er en måde at tabe vægt hurtigt .

Til morgenmad i tre-dages hurtigt , Runway Klar anbefaler at blande frugtsaft og bananer , jordbær, vindruer , hindbær , mango, ananas , blåbær , og også hør olie og acidophilus pulver . Det foreslås at tage eventuelle rester og fryse det til isterninger ; den måde kan du bruge disse terninger som tilføjet juice om morgenen .
Frokost

Frokost er blandet saft som æble , pære og jordbær eller pære , drue og hindbær tilføjelse en dråbe af ingefær saft . Ifølge All Kvinders Talk, altid drikke så meget vand som du kan hver dag , mindst 64 ounce at skylle dit system af toksiner og holde dig fra at føle sulten . For andre juice måltider , kan du oprette disse forskellige kombinationer ifølge Runway Klar ; tomat , selleri , gulerødder, spinat og hvidløg juice eller agurk , pære, æble , gulerod og sukkerroer juice .
Middag

dinner " juice" er faktisk en bouillon. Du har brug for en bestand gryde og kildevand plus løg , basilikum, selleri , rød og grøn peber , kål, aubergine , grønne bønner , hvidløg, tomat , kartoffel, spinat , agurk, gulerødder og broccoli . Lad det simre ved lav for otte til 10 timer , alle grøntsager ud af bestanden og enten smide dem ud eller finde en anden anvendelse for dem.
Renser

Alle Dame Talk foreslår også en syv-dages rense at være landingsbanen klar , såsom Master Rens . Som et måltid udskiftning , du blander en drik vand , citronsaft, cayennepeber og ahornsirup .
Hoteltilbud