Ekstreme kost metoder

spise mindre portioner af nærende mad og få regelmæssig motion er de sundeste måder at tabe sig . For nogle mennesker , gør resultaterne fra sund levevis ikke komme hurtigt nok og er ikke drastisk nok. Der er ekstreme kost metoder , at folk vil forsøge i forfølgelsen af ​​vægttab. Selvom metoder kan resultere i en mindre figur, de kompromittere en persons helbred i processen. Master Rens Diet

Master Rens kost ligner en hurtigt. Bortset fra vand , det eneste, der kan forbruges på kosten er en speciel limonade . Kosten varer i 10 dage, og ingen mad kan indtages i løbet af denne tid. For at gøre limonade , bland 2 spsk. frisk citronsaft , 2 spsk. ahornsirup , 1/10 tsk. cayennepeber og 8 ounce vand. Kosten tillader en person at forbruge op til 12 glas om dagen af den særlige limonade . Selv med 12 glas om dagen , vil en person stadig ikke få den anbefalede mængde kalorier , der er nødvendige . Når kalorier er begrænsede , er resultaterne svaghed og træthed .
Baby Food Diet

Baby Food Diet er en kost, der kan bruges som en sund måde at supplere snacks , men oftere end ikke , det er taget til ekstreme længder og anvendes som supplement til alle måltider . Teorien bag babymad er, at det er yderst sund mad , fordi det er uforarbejdet og helt naturligt. Babymad passerer gennem systemet nemt , fordi kroppen ikke er nødt til at behandle nogen tilsætningsstoffer. De små portioner lig med 25 til 110 kalorier pr krukke , afhængigt af fødevarer inde i glasset . Hvis en krukke med babymad bruges til at erstatte en snack chips , er det en sund måde at holde fra at spise overdreven kalorier . Nogle mennesker tager kost for langt, og begrænser sig til syv krukker af babymad om dagen og intet andet. Denne metode kunne drastisk begrænse mængden af ​​kalorier en person modtager en dag, hvilket er usundt , hvis det gøres i lange perioder af gangen.
Bændelorm kost

bændelorm kost er en ekstremt farlig kost, der sætter er en persons helbred i fare. Det indebærer indtagelse bændelorm cyster og lade dem vokse inde i kroppen i 10 uger. Teorien bag kost er, at du kan spise hvad du vil med bændelorm inde i dig , fordi bændelorm vil spise den mad inde i maven, at holde dig fra at få vægt. Efter de 10 uger er speciel medicin træffes for at fjerne bændelorm fra kroppen. Der er flere problemer med denne diæt . Det første problem er , at der ikke er nogen garanti for bændelorm vil nemt efterlade en persons system. Det kunne endda rejse til andre dele af kroppen , såsom hjertet eller leveren. Det andet problem er, at selv hvis alt går korrekt, bændelorm holder personen fra at modtage de næringsstoffer de har brug for at opretholde en sund livsstil.
Clipart