Typer af Acai Products

Acai bær er en stadig mere populær frugt. Indfødte til Sydamerika , har frugten gjort sin vej ind forskellige typer tilberedte fødevarer , drikkevarer og kosttilskud. Sådanne produkter markedsføres som naturlige helbredelsesmetoder for visse kroniske sygdomme og kræft , samt vægttab hjælpemidler . Selvom frugt kan indarbejdes i en sund, afbalanceret kost , bør du ikke stole på acai bær som et middel til at tabe sig eller helbrede sygdomme . Spørg din læge, før du bruger nogen af de acai bær produkter . Foods

Rå acai bær er en sund fødekilde. Mayo Clinic forklarer, at denne frugt indeholder fibre og antioxidanter som andre bær, samt sunde fedtstoffer. En kost af antioxidant -rige fødevarer kan hjælpe med at forhindre kroniske sygdomme på lang sigt. Fiber hjælper med at holde dig fuld længere og fremmer sund vægt vedligeholdelse. Acai bær bruges i nogle desserter såsom is og bagværk , for ekstra smag.

Drikkevarer

Acai bær drikkevarer er et populært alternativ til at spise rå bær . Læs ingrediens etiketter på flaskerne omhyggeligt fordi produkterne ofte har store mængder af tilsat sukker , ligesom andre typer af frugtsaft på markedet. Vær forsigtig, når de køber acai bær drikkevarer online , og de er ikke reguleret af Food and Drug Administration og kan være forurenet . Acai bær ekstrakter anvendes også i smoothies og energidrikke.
Kosttilskud

Acai kosttilskud angiveligt har nogle af de samme sundhedsmæssige fordele som acai drikkevarer , men uden tilsat sukker . Kosttilskud kommer i form af gel kapsler og piller , og er designet til daglig brug. Acai leverandører reklamere for kosttilskud som metoder til kolesterol i blodet reduktion og vægttab. Den tabte med acai kosttilskud vægt tilskrives vand vægt fordi pillerne tendens til at have en vanddrivende effekt . Vand vægttab er ikke det samme som fedt tab, og du vil kunne vinde den tilbage hurtigt. Sørg for at læse varedeklarationen omhyggeligt . DietsinReview.com anbefaler kosttilskud, der indeholder rene Acai bær ekstrakter

Overvejelser

Acai bær er nærende , men der er ingen videnskabelige beviser at antyde, at acai bær produkter vil hjælpe dig helbrede sygdomme eller støtte i vægttab . Vælg rå acai bær til at få mest sundhedsmæssige fordele. Alle typer af acai bær produkter er dyre på grund af håndtering og forarbejdning af frugt . I betragtning af den manglende dokumentation for bær effektivitet , er du bedre stillet bruge dine penge på andre antioxidant -rige bær såsom jordbær , hindbær og blåbær . Vægttab kosttilskud er ikke en sikker måde at tabe fedt, og du bør altid drøfte det med din læge, før du bruger dem .
Hoteltilbud