Sådan behandler Low kalium i blodet

blodkaliumnivauerne skal opretholdes mellem 3,5 og 5,0 mEq /liter for at kroppen kan fungere ordentligt. Hold din kalium hvor det skal være til at optimere din fysiske og mentale sundhed . Ting du skal
Kalium -rige fødevarer
Vand
Kalium Supplement myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Spis fødevarer med højt i kalium , såsom avocado, bananer, melon, rosiner, laks , tun, mælk , appelsiner og bagte kartofler.
2

Undgå overkogssikringens fødevarer, fordi dette medfører kalium til at diffundere ud af maden og i vandet.

Salg 3

Overvej, at frugt er lavere i brugbar kalium end frisk frugt.
4

Forstå, at kalium i korn findes i kimen og klid. Således mere forarbejdede fødevarer, mindre kalium , den indeholder.
5

Skift dine diuretika , som er et lægemiddel, der får dig til at tisse oftere. Din læge kan ændre din kaliumdepleterende diuretikum til en anden type diuretikum.
6

Drik masser af vand . Nyrer regulere lydstyrken og makeup af de ekstracellulære væsker i vores krop, så at give dem tilstrækkelige mængder af væske hjælper med at holde kalium og andre elektrolytter i balance.
7.

Tag kaliumtilskud . Normalt 20 til 80 mEq /dag er nødvendig for at hæve niveauet af kalium i blodet af dem, der er kalium -mangel .
8

Diskuter vitamintilskud med din læge. Selv "naturlige " produkter kan forårsage stor forstyrrelse af din elektrolyt balance .
Hoteltilbud