Hvordan kan drage fordel ernæringsmæssige gær

Gær, tro det eller ej , er et værdifuldt kosttilskud , da det indeholder høje niveauer af protein og vitaminer. Ernæringsmæssige gær er en ikke- aktiv form for gær , som du kan bruge i en række forskellige måder i køkkenet , og det tilføjer en lækker nøddeagtig , teatralsk smag . Tilføj den til salater , gryderetter, supper , popcorn, kiks og dips at opleve alle dens store sundhedsmæssige fordele. Instruktioner
1

Fordel ved at spise ernæringsmæssige gær , da det indeholder 18 aminosyrer , hvilket gør det til et komplet protein , samt 15 forskellige mineraler. For dem på et lavt kolesterol kost, vegetarer eller dem, der søger at øge protein niveauer , ernæringsmæssige gær gør en stor tilføjelse eller udskiftning til kød , mejeriprodukter og andre højt fedtindhold proteiner .
2

Nyd en reduktion i stress og et løft i ernæring ved at supplere din kost med ernæringsmæssige gær . Gær er rig på B-kompleks vitaminer , de mest almindelige vitaminmangel , som blandt andre store fordele , medvirker til at regulere humør. For størst næringsværdi, skal du vælge en ikke- GMO ernæringsmæssige gær , der er beriget med vitamin B12.
3

Brug ernæringsmæssige gær , hvis du er diabetiker eller grænsetilfælde , som ernæringsmæssige gær indeholder krom , et spor mineral kendt som glukosetolerance faktor eller ( GTF ) . Hvis du har svingende blodsukker eller en tendens til lavt blodtryk, kan regelmæssig indtagelse af ernæringsmæssige gær hjælpe.
4

Stedfortræder gær i dine opskrifter til sundere måltider. Gær drysses i supper skaber en lækker cremet suppe uden tilsætning af mælk eller det kan bruges til toppen popcorn i stedet for smør og salt. Gær blandet med eddike og olie gør en lækker og sund salat dressing eller du kan endda drys gær på sandwich til at tilføje en teatralsk smag .
Hoteltilbud