Sådan kost som Pamela Anderson

Pamela Anderson er en berygtet personlighed , skuespiller og skønhed, hvis krop og udseende er berømte i Hollywood. Lær, hvordan Pamela forbliver slank og trim med følgende kost hemmeligheder. Ting du skal
Vegetarisk kost uden oksekød, svinekød, kylling eller fisk
Tonsvis af friske frugter og grøntsager (i stedet for sukkerholdige kulhydrater og slik )
Vegetar kød, soja produkter eller tofu
Komplekse kulhydrater ligesom havregryn , korn eller pasta
Nødder og frø som sunde snacks myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

go veg eller gå hjem . Pamela har været vegetar i mange år og er meget højrøstet om hendes engagement i spørgsmål om dyrs rettigheder . Henvender sig til en vegetarisk eller vegansk kost på grund af etiske og moralske grunde kan ofte gøre processen lettere end æstetiske motivationer alene. Blot at øge din bevidsthed om fødevarer ved måltiderne kan gøre at spise en givende og opmærksomme oplevelse.
2

Start din vegetarisk kost langsomt ligesom Pamela ved at fjerne kødprodukter først . Prøv at udskifte oksekød eller svinekød med vegetarisk udskiftning kød, soja eller tofu produkter og øge dit indtag af frugt og grøntsager ( i stedet for at erstatte med simple kulhydrater ) .
3

Lad ernæring komme før fitness . Selvom Pamela forbliver fysisk aktive ved at tage sig af hendes to sønner og gå , hun lader sund mad valg holde hende slank (i stedet for at udøve for at brænde af en usund kost ) . Prøv at fokusere på ernæring som en vegetar ved at spise produkterne først , bønner, soja og vegetarisk protein næste og nødder og frø som snacks.
4

Start din dag med friske, økologiske fødevarer. Pamela nyder typisk frugt og havregryn til morgenmad , smoothies og salat som snacks hele dagen , og nyder veggie burgere , pasta eller vegetabilske sushi til entrees.
5

balancere veganer leve med sunde væsker. Prøv at drikke som Pamela ved at bære en vandflaske på alle tidspunkter og påfyldning hele dagen. Hun nyder et glas hjerte sund vin på lejlighed.
Hoteltilbud