Blågrøn Alge (AFA): Potentielle Fordeler & Bivirkninger

Blågrøn alge, også kaldet AFA, plantplankton og fytoplankton, blandt mange andre navne, har været brugt siden oldtiden til at håndtere en række sundhedsmæssige problemer, såsom vægttab og behandling af virus. Selvom denne medicin kan tages oralt, og synes at have nogen mainstream accept, har den bivirkninger. På grund af phenylalanin i algen, bør de med en genetisk tilstand kaldet fenylketonuri, hvor phenylalanin ikke kan brydes ned, ikke tage dette produkt. Der er andre skadelige effekter også.

Almindelige Bivirkninger

• Almindelige negative effekter af at tage blågrøn alge inkluderer hovedpine, muskelsmerter, rødt ansigt, kvalme, ondt i maven, problemer med koncentration og sved.

Andre Problemer

• Hvis algen blev opnået i en ikke-kontrolleret eller naturlig indstilling, kan den have tungtmetal-forurening. Diaré og leverskader er nævnt som bivirkninger i disse tilfælde.

Anvendelse

• Blågrøn alge kan tages for at sænke kolesterolniveauer, booste immunsystemet og tabe vægt.

Fordeler

• Denne alge er videnskabeligt vist at indeholde store mængder beta-caroten, B-kompleks vitaminer, vitamin E og op til 70 % protein.

Andre Advarsler

• Nogle præparationer af blågrøn alge er flydende i natur. De, der har leverskader, alkoholproblemer eller diabetes, måske ikke kan tage algen i denne form.