Basiske Fødevarer: Fordeler for Sundhed & Velvære

Basiske fødevarer er gavnlige for kroppens pH-værdi, fordi de hjælper med at neutralisere surhed i cellerne. Disse fødevarer holder også pH-værdien omkring det optimale niveau på 7,4, som er gavnligt for kroppens funktioner. Hvis kroppens celler bliver sure, vil cellerne begynde at forfalde. Basiske fødevarer hjælper kroppen med at opretholde høje energiniveauer, mens de fremmer vægttab. Basiske fødevarer producerer også mental klarhed, hjælper kroppen med at giftfri sig og opretholde et sundt hjerte.

Høj Energi

• Sure blodniveauer dræner kroppen for energi. Forbrug af basiske fødevarer genopretter de optimale pH-niveauer i blodet og fører til øget energiproduktion.

Vægttab

• Hvis kroppen forbruger for meget surt mad, vil fedtcellerne gemme overtøjende fedt. Basiske fødevarer hjælper kroppens celler med at fungere effektivt og holder kroppen fra at gemme fedt.

Mental Klarhed

• Hjernen kan fokusere klart, når kroppen forbruger basiske fødevarer. Det er fordi hjernen får energi direkte fra blodstrømmen. Hvis blodet har basicitet, vil det effektivt drive hjernen.

Giftfrelse

• Befolknere af basisk kost påstår, at ved at spise basiske fødevarer og holde kroppens pH-værdi let basisk, vil kroppen giftfri sig og cellernes forfald vil bremse.

Hjertesundhed

• En anden fordel ved basiske fødevarer er et sundt hjerte. Basicitet i blodcellerne hjælper dem med at opretholde en negativ polaritet, som holder dem fra at hæfte sig til de negativt ladede årevegger i hjertet og forårsage propper eller blokeringer.