Fødevarer, der indeholder C-vitamin
En person kan fortælle, at han kan have brug for mere vitamin C, hvis han finder, at sår heler langsomt, og at han bliver hyppige forkølelser eller infektioner . Der er en række fødevarer, der indeholder vitamin C. Papaya Én papaya omfatter omkring 313 procent af den anbefalede daglige minimum indtag af vitamin C.
jordbær hoteltilbud KAYAK
en servering af jordbær inkluderer endda mere C-vitamin end en servering af en appelsin.
appelsiner
en orange er en af de mest almindelige fødevarer, der spises for at få vitamin C. Det omfatter omkring 115 procent af den anbefalede daglige værdi.
blomkål
blomkål smager ikke eller ligne papaya , jordbær eller appelsiner , men det indeholder stadig en stor mængde af vitamin C.
cantaloupe
servering af cantaloupe indeholder mere end nok C-vitamin for en person at få sin anbefalede daglig C-vitamin dosis .
hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Høfeber Tips
- Hyldebær & Hyldeblomst
- Hvordan man genkender symptomerne på jernmangel
- Sådan Tag Out gebis
- Helbredelsesmetoder for Lopper & flåter
- Årsager til Sharp Foot Pain
- Hvordan kan jeg afhjælpe Bloodshot Allergi Eyes
- Idealvægt lommeregnere til børn
- High Acid Kost
- Hvordan at være indhold, der Du