L-Fenylalanin: Fordele, risici og kilder – En omfattende guide

Ifølge University of Maryland Medical Center er L-fenylalanin en aminosyre, der forekommer naturligt, i modsætning til D-fenylalanin, som er kunstigt fremstillet. L-fenylalanin er en neurotransmitter, der antages at have markante medicinske fordele. Dog er der også nogle risici og overvejelser forbundet med denne aminosyre.

Kilder

Proteinrige fødevarer er den eneste kilde til L-fenylalanin. Kød, bønner, mejeriprodukter, fjørkræ og fisk er alle gode kilder til L-fenylalanin. Folk, der spiser disse fødevarer regelmæssigt, har normalt tilstrækkeligt L-fenylalanin; dog kan veganere eller folk, der alvorligt begrænser deres proteinindtag, have brug for at tage D-fenylalanin.

Vitiligo behandling

Ifølge University of Maryland Medical Center er L-fenylalanin nyttig i behandlingen af vitiligo. I denne tilstand anvendes L-fenylalanin i en topikal form på huden og bruges i konjunktion med UVA-stråling. L-fenylalanin kan også være effektiv som en del af en behandlingsplan for depression.

Fenylketonuri

Nogle mennesker fødes med en tilstand kaldet fenylketonuri, som er en uevne til ordentligt at fordøje fenylalanin. Folk, der er påvirket af fenylketonuri, bør ikke indtage L-fenylalanin, hvilket betyder, at de skal begrænse mængden af proteiner og mejeriprodukter. Symptomer på denne tilstand, ifølge Mayo Clinic, manifesterer sig normalt mellem tre til seks måneders alder og inkluderer et anormalt lille hoved, eksem, hyperaktivitet og udviklingsforsinkelse. Ifølge Penn State Hershey Milton S. Hershey Medical Center testes spædbarn i USA efter fødslen for denne tilstand ved hjælp af en blodprøve opnået gennem en hækpik.

Advarsler

Gravide kvinder, børn og folk med nyresygdom skal være forsigtige med den samlede mængde fenylalanin, de indtager, inklusive begge varianter. Det er også vigtigt at bemærke, at det er muligt at overdosisere på L-fenylalanin. Doser højere end 5.000 milligram af aminosyren kan forårsage markeret nerveskade.

Medikamentinteraktioner

Ifølge University of Maryland Medical Center bør folk, der tager antipsykotiske mediciner eller Levodopa (et medicin til Parkinsons sygdom), undgå L-fenylalanin i høje doser, da dette forårsager Levodopa at absorbere langsommere og mindre effektivt end normalt. Desuden rapporterer det, at folk, der tager Monoaminoksidase-hæmmere (MAO-hæmmere), neuroleptika og Baclofen, bør undgå terapeutiske niveauer af L-fenylalanin.