Hypokaliemi: Forstå lavt kalium - Symptomer, årsager & behandling

Kalium er et af de elektrolytter, der findes i kroppens celler og hjælper med muskel- og nervefunktion. Lavt kalium, eller hypokaliemi, opstår, når kroppen udtømmes for for meget kalium. Ifølge Mayo Clinic er det normale kaliumniveau 3,6 til 4,8 milliækvivalenter per liter. Niveauer under 2,5 milliækvivalenter per liter kræver akut behandling, da det er livstruende. En måde at sikre korrekte kaliumniveauer på er at spise kaliumrige fødevarer.

Symptomer

Symptomer på lavt kalium omfatter træthed og svaghed, muskelkramper, forstoppelse og hjerteryhtmestoftser. Lame reflexer er et symptom på alvorligt lavt kalium.

Årsager

Udskillelse (overmådig sved), diuretika, nyreproblemer, overmådig diarré og opkastning, endokrine lidelser, for hyppigt brug af afføringsmidler og mangel på kalium i kosten er nogle af årsagerne til hypokaliemi.

Advarsel

Søg lægehjælp ved: mere end 5 diarréafføringer om dagen, anholdende kvalme der forstyrrer livet, opkastning mere end 5 gange om dagen, mangel på appetit med muskelsvaghed, enhver brystsmerte og hjertestyven. Disse er tegn på alvorligt lavt kalium.

Behandling

Behandlingsmuligheder omfatter kalium- og magnesiumtilskud, mere kaliumrige fødevarer, undgå alkohol og koffein samt specifikke diuretika, der lader nyrene beholde kalium og fjerne ekstra vand.

Kaliumrige fødevarer

Spis fødevarer højere i kalium for at øge blodniveauerne, hvis en læge anbefaler det. Kaliumrige fødevarer inkluderer bønner, artiskok, linser, bagte kartofler, svesker og rosiner, spinat og squash.