Kogte tomater Ernæring Information

kogte tomater bruges ofte i langsomme -madlavning måltider for at tilføje en dybde af tomat smag. Hvis du bruger dem i saucer og kødretter , kan du ikke indse, hvad du tilføjer til dit måltid i form af ernæring. Servering

Den mest populære form af kogte tomater kommer i form af en dåse . Følgende oplysninger er baseret på en kop dåse kogte tomater .

Kalorier

kogte tomater vil ikke tilføje en masse kalorier til dit måltid . En kop kogte tomater har kun 66 kalorier.
Sukker

Nogle virksomheder vil tilføje sukker i deres kogte tomater . Andre tillader naturligt sukker at være den eneste sukker i dåsen. Frugtkompot tomater generelt har 9 gram sukker per portion.
Protein
p Der er en lille mængde af protein, der kan findes i kogte tomater . En servering har 2 gram protein .
Natrium

kogte tomater vil indslag salt . En kop kogte tomater vil have 563 mg natrium . Det er næsten 25 procent af dit daglige anbefalede værdi af natrium .
Hoteltilbud