Tyrkiet Ernæring Information

bryst kød Tyrkiet befinder sig i hjemmet på flere måder. Tyrkiet er kendt for at være sund og slank . Der er nogle fordele og ulemper ved at gøre Tyrkiet til en del af din daglige kost . Servering
p Der er flere måder at tjene kalkunbryst . Denne vejledning forudsætter fire skiver bryst kød kalkun . Dette kommer ud til 84g kalkunbryst per portion .

Kalorier

Fire skiver bryst kød kalkun har næsten 90 kalorier. Hovedparten af ​​disse kalorier kommer fra protein i kødet.
Fat

Dem der er på udkig efter en fedtfattig løsning for deres måltider vil have at bruge kalkun. Fire skiver bryst kød kalkun har 1,2 g fedt . Af dette, bare .4 g er af mættet fedt, der betragtes som en usund fedt .
Natrium

Dem, der ser deres natrium indtag bør se deres bryst kød kalkun indtag. Fire skiver kalkun vil have næsten 850 mg natrium. Det er næsten 40 procent af dit daglige anbefalede værdi.
Protein

Selvom Tyrkiet er et lavt fedtindhold, er det stadig højt proteinindhold. Fire skiver bryst kød kalkun har 16g protein.
Hoteltilbud