Okselever Ernæring Information
I århundreder har børn krøb sammen ved tanken om at spise oksekød leveren foran dem . Selv om mange unge vil hævde, at dette var for torturous formål, der er faktisk stærk næringsværdi til at spise oksekød leveren. Servering Denne vejledning fokuserer på oksekød lever , der er blevet pan- stegt. En servering betragtes som en skive lever ; dette er 81 g .
Kalorier
En skive af oksekød lever kun har 142 kalorier. Af disse kalorier , omtrent 34 kommer fra fedt. Kulhydrater levere 16 kalorier og protein giver omkring 92 kalorier.
Kolesterol
én ulempe for oksekød leveren er mængden af kolesterol i maden. En servering af oksekød leveren har 309 mg af kolesterol . Dette er 103 procent af dit daglige værdi af kolesterol.
Protein
Oksekød leveren er en stor kilde til protein. En servering af oksekød leveren har 21 g protein
Vitamin A
okselever betragtes som en glimrende kilde til vitamin A. En servering har 423 procent - . Nej , det er ikke en trykfejl - af dit daglige værdi af vitamin A.
hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Førstehjælp til Hund Opkastning
- Amerikanske Krav til medicinsk Oxygen
- NSABP MammoSite protokoller
- Rygkirurgi C5 & Inddrivelse
- Sikkerhed af White Willow Bark
- Rib Cage Fremspring i Cushings sygdom
- Hvordan man laver en Tinktur med pulveriserede urter
- Symptomer på overeksponering til Paint Dampe
- Sygdomme hos børn
- Sådan spiser Foods til at sænke kolesterol