Buffalo wings: Næringssammensætning & kalorietal

Buffalo kyllingevinger er et højt-kalorie, højt-natrium og højt-fedt fødevare, der er en populær snack at spise, mens man ser sportsbegivenheder, hjemme eller på sportsbarer. En portion, eller fire buffalo vinger, indeholder 43 procent af dit daglige krav for kolesterol.

Kalorier

Fire stærk-smagede buffalo vinger, eller 87 gram, indeholder 210 kalorier. Omtrent halvdelen af kalorierne, 108, kommer fra fedt.

Protein

En portion buffalo vinger er pakket med 22 gram protein, hvilket er 44 procent af dit daglige krav.

Vitamin A

En portion på fire stærk-smagede vinger indeholder 20 procent af dit daglige krav for Vitamin A.

Mineraler

En portion buffalo vinger indeholder 2 procent af dit daglige krav for calcium, 4 procent af dit jern og 900 milligram natrium, eller ca. 37 procent af din anbefalede daglige indtag.

Fedt

En portion stærk-smagede buffalo vinger indeholder 12 gram fedt, eller 18 procent af dit daglige krav, med 3 gram mættet fedt.