Sunde Fun Foods for Kids

Børn har det sjovt med fødevarer , samtidig med at sunde valg. Frisk frugt er sjovt for børn at pop i deres mund og spise mens du er på farten. Servering grøntsager i kreativ måde inviterer børnene til at bruge deres fantasi . Sunde fiberrige kiks gøre stabelbare snacks. Stedfortræder magert kød i børnenes favoritter for et sundt alternativ. Børn vil nyde at vælge deres egne toppings fra en frossen yoghurt bar . Frugt

Frisk saftig frugt gør en hurtig spændende snack til børn. Mange frugter er bekvemt pakket i deres eget skind gør dem let bærbar. Børnene nyder den interaktive fornøjelsen af ​​pealing en banan eller plukning af druer fra vinstokken . For kreativ snack frugt præsentation, slice æbler tynde , drys med kanel og bages ved 250 grader i 15 til 20 minutter eller indtil den er gylden . Dette giver sprød æble chips, der er meget sundere end chips . Serveres vandmelon udendørs, og børnene kan få en frø spyttende konkurrence .

Grønsager

Omdan grøntsager til sunde og sjove måltider for børn. Present grøntsager i kreative måder , der er spin- offs af mindre sundere alternativer . Grønne bønner fries er en velsmagende og sundt alternativ til pommes frites. Tilføj spænding til en grillet ost sandwich eller makaroni og ost middag ved at tilføje tynde skiver tomater . Kids også nyde græsning på rå grøntsager når som helst. Skær gulerødder, selleri , broccoli og blomkål i små stykker og serveres med fedtfri ranch dressing. Skær stykkerne små , ​​så de passer helt ind i dit barns mund. For yderligere mad play tjene disse vegetabilske bid med spisepinde og udfordre børnene til at spise med dem .
Korn

Højfiber fuldkornsprodukter kiks er sunde salte snacks der er sjovt at dykke . Læs ernæringsmæssige indhold på siden af ​​boksen for at finde en krakker eller sprøde , der er lavet med fuldkorn og har mindst 2 gram fibre per portion. Giv et udvalg af sunde dips og toppings at tillade børn at skabe deres egne flavor kombinationer . Hverve børn til sandwich sammen to kiks med jordnøddesmør. De vil nyde den bruge deres hænder og spise resultaterne.
Magert kød

Servering magert kød til børn på kreative måder vil sætte et smil på deres ansigt og en energi kilde i deres mave. Hengive sig til sunde og flavorful versioner af kødretter , der normalt anses for junkfood gør spise mere spændende for børn. Serveres mini hakket kalkun cheeseburger skydere i stedet for at bruge traditionelle hakket oksekød i høj grad at reducere dit barns fedt indtag . Få børnene involveret i dannelse af mini burger bøffer og forberede toppings . Gøre burgere lille , så børnene har plads til at prøve forskellige topping kombinationer , før de er fyldt op.

Desserter

Børnene nyder at designe deres egen dessert, når du opretter en sund frossen yoghurt bar . Indstil din bar med vanilje og mindst én anden frossen yoghurt mulighed. Forbered et udvalg af frugt toppings. Frosne blåbær , en anstrengt dåse ananas småtterier , eller frosne skivede jordbær er populære topping indstillinger . Tilføj et par lavt sukkerindhold korn, nogle nødder eller en fedtfattig granola så børnene afslutte deres sundae med stykket.
Hoteltilbud