Kost Fakta for fibromyalgi

Det videnskabelige samfund er stadig delt over kostens indvirkning på fibromyalgi, en kronisk tilstand, der forårsager smerte og ømme punkter i kroppen. Men National Fibromyalgi Association og andre eksperter har identificeret visse fødevarer fibromyalgi patienter bør undgå. Overvejelser

Ifølge National Institute for Health, at udvikle en enkelt effektiv behandling er vanskelig, fordi snarere end en sygdom , fibromyalgi er faktisk en samling af symptomer, der opstår sammen, men ofte varierer mellem individer.

symptomer

Firbromyalgia symptomer omfatter smerter , søvnforstyrrelser , hovedpine, uro i benene , temperatur følsomhed , kognitive og problemer med hukommelsen , og andre symptomer.


alternative behandlinger

Selvom myndighederne såsom National Institute of Health understrege ingen specifik diæt har vist sig at påvirke fibromyalgi, nogle mennesker bruger alternative behandlingsformer såsom massage , motion, akupunktur, urter og kosttilskud til at behandle symptomer .

Foods at fjerne

I Fibromyalgi Kogebog , forfatter Mary Moeller opfordrer patienter til at fjerne chokolade , kulsyreholdige drikkevarer, kaffe og alkohol, og at undgå stegt mad , rødt kød og visse kunstige sødestoffer .
Spis godt

Ifølge National Fibromyalgi Association, kan patienterne øge deres immunforsvar ved at spise en sund, afbalanceret kost.
hoteltilbud