Behandling af tørt hår: Årsager, løsninger og hårpleje-tips

Tørt hår er hår, der mangler nok olie og fugt til at beholde glans og sundhed. Tørt hår skyldes harde topikale midler eller overvask, miljømæssig tørhed eller forurening, undernæring eller sygdom. Tørt hår kan lindre gennem passende topikal pleje og ernæring.

Topikale løsninger for tørt hår

Shampoo kan være skyld i dit tørte hår. Shampoo skyller beskyttende olier væk, der betinget dit hår, så overvej at bruge et shampoo designet til tørt eller skadet hår, eller begræns vask af dit hår til hver anden dag.

Brug altid en conditioner efter vask og overvej at bruge leave-in-conditionere for forlængede effekter. Hårconditioner tilføjer fugt til håret og betingeder skuddene for at forhindre revne ender.

For ekstremt tørt eller sprødt hår tilbyder majones en tung betingelses-løsning. Lad majonesen sidde i dit hår mellem fem minutter og en time.

Begræns varmen, dit hår udsættes for, ved at reducere brug af hårtørrere, krøllejern og glattejern. Varme tørrer ikke kun håret ud, men kan også bidrafe til sprødthed.

For svømmere tørrer klor hår ud, så overvej at bære en hue eller smøre olivenolie i dit hår før svømning.

For glansfuldt, sundt hår, spray øl på dit hår, efter du har shampoot og dit hår er tørt. Øl-lukken forsvinder hurtigt.

En tur til frisøren for professionel behandling er også gavnlig. Frisøren vil anvende en varme-olie-behandling eller en dampbehandling med cremer og olier, der dramatisk vil tilføje fugt til dit hår.

Hovedhuds-massage er gavnlig til behandling af tørt hår, da det hjælper med at stimulere hovedhudens oliekirtler. Brug dine fingerspidser til at masse din hovedhud, blidt men fast. Du kan også masse hovedhuden med olivenolie eller anden hår-olie for tilføjede fugtgivende fordele.

Kost og ernæring til behandling af tørt hår

Et multivitamin kan være gavnligt, hvis du mangler tilstrækkelig ernæring.

Utilstrækkelige mængder af omega-3 essentielle fedtsyrer i kosten kan forårsage grovt, sprødt hår. Fødevarer rige på omega-3 inkluderer laks, valnødder og hørfrø.

Vitamin B er især afgørende for sundt, glansfuldt hår. En vitamin B-rig kost vil hjælpe med at øge din hårs glans, lyster og vækst. Vitamin B6, folsyre, niacin og vitamin B12 bærer ilt, der er nødvendigt for hårs styrke og vækst, til hovedhuden og hårfolikler. Undgå vitamin B-mangel ved at forbruge naturlige fødevarer eller tage et vitamin-supplement.