Næringsværdi af brød budding

Brød budding er en traditionel dessert nydes i mange nationer. Det starter ud med brød skåret i tern eller skiver , og derefter kogt i mælk blanding af sukker , æg, vanilje og andre krydderier . Den kan serveres varm eller kold eller med en fløde sauce. Den ernæringsmæssige værdi er tvivlsom for dem, der forsøger at blive slank på grund af sin høje indhold af sukker og mejeri . Kalorier

Whole Foods Market har en fantastisk opskrift på brød budding kaldet Warm brød budding med Maple Vanilla Sauce. Den bruger en kombination af hvidt brød og croissanter. Denne lækre version har 360 kalorier per 5- ounce servering .
Fedtindhold

Enhver version af brød budding er ikke for dem, der ser deres tal . Opskriften af Whole Foods Market har 20 gram total fedt i en 5- ounce servering .
Natrium

Brød budding forbrug skal reguleres ikke kun fordi af fedtindholdet , men indholdet natrium samt . En 5 - ounce servering har 200 mg natrium .
Sukkerindhold

Heavy fløde, smør , lys brun sukker og ahornsirup blandes sammen for at skabe en dejlig ahorn vanille sauce drizzle over en servering af Whole Foods 'brød budding . Kombinationen indeholder 31 gram sukker .
Konklusion

Brød budding har nogen ægte næringsværdi. Dette er en dessert , der skal nydes under en ferie eller på en sjælden lejlighed. Det er dekadent fra den første bid til det sidste , så dem , der hengiver skal smide kosten ud af vinduet og nyde det varme på en kold nat med en støvregn af ahorn vanille sauce.