Sådan Find Lister over glutenfri produkter

For nogle mennesker , hvede udgør et problem . Hvorvidt fra cøliaki , eller en fødevareallergi , kan disse mennesker demonstrere symptomer såsom abdominal crapping , træthed og depression, blandt andet ved at spise fødevarer , der indeholder hvede . Fra sojasovs og brød til korn og forarbejdede fødevarer som frosne pommes frites , de fleste af fødevarer på markedet indeholder en vis mængde af hvede. Det tager lidt grave for at finde produkter , der er udpeget som glutenfri og som er sikre for gluten følsomme. Ting du skal
Internetadgang
Library
Nyttige Doctor
Supermarked /Farmer 's Market myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Gluten- Free Living
1

Spørg din læge om ressourcer .
2

Søg dit lokale bibliotek for bøger om cøliaki og gluten følsomhed , samt glutenfri kost. Der er en " Living Glutenfri for Dummies " bog blandt andet værd at checke ud .
3

kontakt med andre gluten -følsomme mennesker . Deltag i " Gluten Free" Facebook-gruppe , for eksempel.
4

Besøg www.csaceliacs.org for en liste over mel og korn og deres respektive glutenindhold .
5

Lav din egen liste. Tal med din lokale købmænd og landmænd marked kreditorer om glutenfri levende. Find ud af hvad der er tilgængeligt i dit område.
Hoteltilbud