Frugt der hjælper med at ledsmerter

Ledsmerter kan være svært at leve med , og kan alvorligt forstyrre dagligdagen. Mange frugter kan hjælpe dig med at bekæmpe gigt og finde lindring af ledsmerter naturligt, uden kemikalier eller narkotika. Cherry

Kirsebærsaft har vist sig at mindske ledsmerter ifølge Eve Campanelli , Ph.D. Hun fandt, at hendes patienter oplevede lindring efter at have drukket mørke kirsebær saft to gange om dagen .

Bær

jordbær, hindbær og blåbær har et højt C-vitamin indhold og højt indhold af antioxidanter . C-vitamin hjælper med at genopbygge brusk og mindske gigt smerter , mens antioxidanter bekæmpe frie radikaler .
Pineapple

Ananas juice er ofte anbefales til ledsmerter syge, fordi det er en god kilde bromelain , en stærk anti -inflammatorisk enzym, som også hjælper kroppen nedbryde protein.