Forstå lavt blodprotein: Årsager, symptomer og behandling
Typer
To typer protein i blod: albumin og globulin.
Funktioner
Proteiner transporterer jern, vitaminer, hormoner i blodet. Hjælper med at bekæmpe infektioner ved at levere skadelige stoffer til nyrer/lever til udskillelse.
Betydning
Studie i The Lancet (1989): stærk korrelation mellem lavt albumin og dødelighed fra kræft, hjertesygdomme. 7.735 mænd testet: albumin <40 g/L → dødelighed 23/1000. Albumin >48 g/L → 4/1000.
Årsager
Lave proteinværdier ofte fra dårlig ernæring (Maria G. Essig). Andre årsager: nyre-/leversygdomme, diabetes, hjertesvigt.
Normale niveauer
Ifølge Essig varierer optimale niveauer fra lab til lab. Sund total protein: 5,5-9,0 g/dL. Albumin: 3,5-5,5 g/dL. Globulin: 2,0-3,5 g/dL.
Ernæring
- Tarmrensning: Fødevarer at Undgå og Omfavne for en Sund Tarm
- Kaliumrige fødevarer: Fordeler og diætetiske kilder
- Ernæringsfysiolog-godkendt: 7 fødevarer at begrænse eller undgå for optimal sundhed
- Bæredygtig 1000-kalori kost: En guide til sund vægttab
- Abscisinsyre-rige fødevarer: Potentielle helbredsforddele og kræftforbindelse
- Hvedegræs: Fordele og hvordan du bruger det - En omfattende guide
- Noni-frugt: Fordele, historie og anvendelse
