Hvilken effekt har Chokolade have på kroppen

? Vi kender alle de effekter , at chokolade kan have på vores taljemål . Men nyere forskning viser, at chokolade også kan have nogle overraskende effekter på vores hjerter, hjerner og blod. Chokolade Basics

Chokolade er lavet af bønner af cacao frugt. Bønnerne fermenteres , tørrede, ristede, jorden og lavet til en pasta . Chokolade er blevet værdsat for sine medicinske egenskaber siden Aztec tider.
Mental Effects

Chokolade indeholder små mængder af trytophan , som hjælper hjernen producere serotonin. Serotonin er en "feel -good " kemikalie, der løfter stemningen . Spise chokolade frigiver også endorfiner, som afhjælper stress og giver en naturlig "høj ".

Heart Effekter

Ligesom rødvin og grøn te , chokolade indeholder høj antallet af flavonoider , som er naturlige stoffer , som beskytter hjertet . Jo mørkere chokoladen , jo flere flavanoids den har.

Blood effekter

Ifølge University of California San Francisco ( UCSF ) Nyheder Office en undersøgelse fra 2003 fra UCSF forskerne viste, at små mængder af mørk chokolade spist hjælp udvide blodkarrene daglige og lette hypertension.

Mineraler

mørk chokolade indeholder store mængder af magnesium , som er et mineral, der indirekte hjælper kroppen metabolisere mad til energi .

skadelige virkninger

komponenterne tilsættes chokolade for at give det en bedre smag og konsistens ofte have skadelige virkninger på kroppen. Tilføjet fedt bidrage til fedme , og højt blodsukker forårsager en stigning i blodsukkeret efterfulgt af et nedbrud.
Hoteltilbud