Hvad er fordelene ved Soy Milk til mænd

? Den sojabønner har været dyrket i en række forskellige formål i tusinder af år , startende i Kina og sprede sig til verdens forbrug . Sojabønner kan bruges til at skabe ikke-spiselige produkter, såsom stearin og biodiesel , men er mest almindeligt anvendt til at skabe fødevarer, såsom tofu og sojamælk . Soja mælk er høj i fiber og protein samt vitaminer og mineraler. Mens sojamælk giver potentielle fordele til kvinder på grund af sin høje isoflavoner , der kan reducere symptomer på overgangsalderen , det giver sundhedsmæssige fordele til mænd. Reduceret Kolesterol

Forbruget af sojamælk kan reducere low-density lipoprotein (LDL) eller "dårlige" kolesterol og forhindre opbygning af plak i arterierne på grund af de sojaisoflavoner . Ophobning af plak i arterierne og høje niveauer af LDL -kolesterol kan føre til øget risiko for hjerteanfald, især hos mænd . Den amerikanske Federal Drug Administration (FDA ) anbefaler daglig indtagelse af 25 g sojaprotein , herunder sojamælk, som en del af en sund kost for at reducere kolesterol.
Cancer Prevention

Regelmæssig indtagelse af sojamælk kan forhindre hormon -relaterede kræftformer, herunder prostatakræft og tyktarmskræft hos mænd. Sojamælk indeholder isoflavoner, som kan forhindre vækst af prostata tumorer . Soja mælk indeholder også vitamin A , D og E, som er antioxidanter , der også stærke kræft - jagere.
Højt proteinindhold

Sojamælk er høj proteinindhold, der kan hjælpe med at genopbygge muskler efter en træning. Derudover kan det høje proteinindhold hjælpe du føler dig mæt efter forbrug , hvilket fører til mindre forbrug af andre , mindre påfyldning fødevarer. Valleprotein eller hør frø kan blandes i sojamælk til at skabe et højt proteinindhold, fiberrig drik til at hjælpe musklerne restituere sig og genopbygge følgende øvelse .
Hoteltilbud