Organic Food & Pesticider

Spise frugt og grøntsager er en stor del af en sund kost . Desværre , kan brugen af pesticider på verdensplan forårsage disse sunde fødevarer til at komme med sundhedsrisici. Selvom fordelene ved at spise frugt og grønt opvejer risiciene ved pesticider , overveje at spise økologiske varer. Økologiske fødevarer , men dyrere end almindelige produkter , er sundere for din familie og miljøet. Om Pesticider
eksponering for pesticider kan forårsage hud , øjne og lunger irritation.

Pesticider er giftige kemikalier, der anvendes til at dræbe insekter, ukrudt og svampe, som kan hæmme væksten af ​​produkterne. Landmænd bruger disse kemikalier til at vokse større, højere kvalitet frugter og grøntsager uden truslen om skadedyr. Ifølge Healing Daily, på en gennemsnitlig dag , amerikanerne kan blive udsat for op til 70 pesticider gennem kosten . Mens spise producere, der blev dyrket med hjælp af pesticider vil ikke nødvendigvis dræbe dig, kan det udgøre en sundhedsrisiko . Nogle kemikalier er blevet forbundet med kræft , nervesystemet toksicitet og hud, øjne og lunger irritation, ifølge Food News.
Om Organic Food
p Der er måder at reducere mængden af pesticider , som du er udsat for. Økologiske fødevarer , der er udpeget af det amerikanske Department of Agriculture National Organic Program , der er certificeret til at blive produceret "uden syntetiske kemikalier , genteknologi , stråling eller kloakslam ," ifølge Food News. De fleste fødevarer, du allerede spiser hver dag har en økologisk version. Selvom økologiske fødevarer tendens til at være dyrere end andre produkter , kan det være pengene værd.
Hvorfor spiser økologiske fødevarer ?
Undgå at udsætte børn for nonorganic råvarer eller mejeri produkter.

Ifølge Food News, de fleste mennesker har påviselige spor af pesticider , der allerede i deres krop . Børn har større risiko for at udvikle komplikationer forbundet med indtagelse af pesticider , fordi deres organer er mindre udviklede end voksne. De er også mindre i stand til at afgifte giftige kemikalier i deres krop . For at mindske alles risiko , overveje at spise økologiske fødevarer. Ifølge en undersøgelse fra Beyond Pesticider blev økologiske fødevarer som majs og jordbær sig at have højere niveauer af fenoler . Fenoler er ansvarlige for medvirken antioxidant og anticancer aktivitet , ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal of Agricultural Fødevarekemi .
Alternativer
Ananas er lavt indhold af pesticider.

købe alle økologiske fødevarer er ikke altid tilgængelig og kan være dyrt. For at reducere din risiko uden at sprænge budgettet , overveje at købe lavt pesticid råvarer. For frugter , der konsekvent har lave pesticidrester , købe ananas, kiwi , vandmelon , grapefrugt og mango . For lavt pesticid grøntsager , køb løg, avocado , kål, aubergine og søde kartofler. Ifølge Environmental Working Group , ovennævnte råvarer er mindst tilbøjelige til at have store mængder af pesticider. Gruppen dannede deres liste ved at analysere 96.000 prøver for pesticider på de 50 mest populære frugter og grøntsager.
Nonorganic Produce at undgå
Jordbær er tilbøjelige til at have høj pesticidrester .

Hvis du er i stand til at købe begrænset økologiske fødevarer, bruge dine dagligvarer penge på økologiske produkter , der normalt ville have høje pesticid satser. Hvis det er muligt , at købe økologiske jordbær , blåbær, æbler , ferskner og kirsebær . Når du køber friske grøntsager , overveje at købe økologisk selleri , spinat, salat , grønne bønner , agurker og sød peberfrugt . Ifølge Environmental Working Group beregninger 96 procent af ferskner og 95 procent af selleri testet positiv for pesticider. Ved at købe denne producere økologisk , kan du reducere din eksponering for pesticider.
Hoteltilbud