Plante Steroler & Flavonoider Supplementer: Fordele & Anvendelse

Plante steroler og flavonoider er kemiske forbindelser, der kendtes at være ernæringsmæssigt fordelagtige. Supplementer er formuleret for at maximere deres fordele og kompensere for en lav-plante kost. De fleste effekter af steroler og flavonoider er kardiovaskulære. Plante steroler hjælper med at reducere højt kolesterol, og flavonoider forbedrer cirkulationen, ifølge thenutritionreporter.com. Andre anvendelser for disse supplementer inkluderer behandling af opmærksomhedsundermængde-forstyrrelse, diabetes og hjerte-sygdomme.

Natur-Leaf

Natur-Leaf er en blanding af træbark, afrikansk kartoffelrod og naturlige plantespirer. Alle planterne, der bruges i forberedelsen af dette supplement, dyrkes økologisk og straks frysetørret for maksimal næringsstofferetention. Natur-Leaf bruges til at behandle højt kolesterol og autoimmun-forstyrrelse. Det er højt i plante steroler, vitaminer, mineraler og specialiserede enzymer. Ifølge Natur-Leaf.com er standard doseringen 350 milligram per dag i kapselform.

Enzogenol

Dette supplement er en flavonoid formulering af antioksidanter og bioflavonoider som beskrevet af Herbal Remedies.com. Enzogenol er udtræk af nyzealandsk furu og forbedres ofte med druerod-udtræk for antioksidanter. Supplementet bruges til at støtte kardiovaskulær sundhed. Ifølge producenter er en til fire 60 milligram kapsler den anbefalede daglige dosis.

Beta Sitosterol

Beta sitosterol er en plante sterol afledt fra nødder, frø, frugter og grøntsager. Det bruges mest almindeligt som et kosttilskud til at sænke kolesterol og findes ofte i margarinspredninger. Den Føderale Fødevare- og Medicinadministration tillader producenterne af disse spredninger at hævde, at de sænker risikoen for hjerte-sygdomme. Doser på 20 til 30 milligram taget tre gange dagligt anbefales for positive effekter.

Pycnogenol

Pycnogenol anses for et premium flavonoid supplement. Det er en vandaqueøs udtræk af fransk maritim furubark. Supplementet indeholder oligomere proanthocyanidiner (OPCs) og bioflavinoider samt en række vitaminer. Det er listet af U.S. Library of Medicine som at blive brugt til at hjælpe med at behandle astma, opmærksomhedsundermængde-forstyrrelse, muskel-smerter, diabetes og højt kolesterol blandt andet. Dette supplement anbefales ikke til børn. For voksne 18 år eller ældre anbefales en dosis på 25 til 360 milligram per dag i dividerede mængder.