Fiskeolie Anbefaling
Fiskeolier er rig på essentielle omega- 3 fedtsyrer , som kroppen kræver , men ikke kan producere. Spise fisk eller tage kosttilskud forsyner kroppen med olier. The American Heart Association (AHA) anbefaler at spise fed fisk mindst to gange om ugen . FunktionIfølge Medline Plus , omega-3 fedtsyrerne i fiskeolier hjælpe forhold relateret til hjertet og blod system. De kan også hjælpe med depression, gigt , menstruation smerter og nyreproblemer , blandt andre. Fiskeolier kan også reducere triglycerider ( partikler , der bærer fedt i blodet ), som er forbundet med hjertesygdomme.
Relaterede Sundhed Artikler
- Psykotisk depression Symptomer
- Forskellen mellem en Trukket & Torn muskel Senen
- Om WebMD
- Foods ikke at spise når Detoxing
- Holistisk Løsning for astma
- Love om Import af receptpligtig medicin fra Canada
- Cranberry Juice for en nyre-infektion
- Æggestokkræft & behandlingsmuligheder
- Sådan Indsæt et høreapparat
- Ikke- Kirurgisk Cure for endometriose