Magnesium og Ekzem: Forstå Forbindelsen
Ekzem er en slags hudlidelse, der normalt forekommer hos spedbarn og børn, men nogle gange er voksne også påvirket af det. Børnene, der påvirkes af det, bliver helt kureret, når de opnår voksendommen. Ekzem er ikke en alvorlig sundhedslidelse, men det er definitivt irriterende og smertefuldt. Termen "ekzem" angiver ikke en specifik hudsygdom, men bruges generelt til at referere til alle hudlidelser, der involverer tør, forbrændet og irriteret hud. Denne lidelse er ikke smitsom og kan kureres ved at bruge de rette mediciner.
Symptomer
Det er nødvendigt at identificere lidelsen før påbegyndelse af en behandlingsregime. Visse symptomer på ekzem inkluderer: Huden kan have rødbrune pletter; huden bliver tør og kløende. Om natten øges kløen; huden kan udvikle revner, blærer og hvis den er alvorligt inficeret, bliver den purulent; og det påvirkede hudområde forkortes og bliver råt at røre.
Årsager
Årsagerne til ekzem eller dermatitis kan være både intrinsiske og ekstrinsiske. Nogle af de intrinsiske faktorer er magnesiummangel, sved og allergi, og ekstrinsiske faktorer er eksponering for visse kemikalier, mediciner og bakterier. På basis af disse to faktorer klassificeres ekzem i endogen ekzem, eksogen ekzem og uklassificeret ekzem. Afhængigt af infektionsomfanget kan ekzem være kronisk, akut eller subakut.
Magnesium
Der er ingen direkte korrelation mellem magnesium og ekzem, men magnesiummangel forværrer passivt symptomerne af ekzem. Magnesium er et vitalt element, som flere biokemiske reaktioner i kroppen er afhængige af. Under sådanne omstændigheder kan enhver uoverensstemmelse i dets niveau forårsage symptomer at flade op. Studien er lidt kompliceret, men indsigt i det kan hjælpe med effektivt at behandle ekzem.
Forholdet Mellem Ekzem og Magnesium
Forholdet mellem ekzem og magnesium kan summeres op i tre vigtige punkter.
Histaminproduktion stiger, når der er magnesiummangel, hvilket forårsager svælling af blodkar og udskillelse af væske i huden og det underliggende væv. Det resulterer i røddede, plettede og kløende hud, som er et klassisk symptom på ekzem.
Magnesium er vitalt for lipiddestofskiftet, som er ansvarligt for at give elasticitet og fugtighed til huden. Når der er magnesiummangel, sænker det fedtsyrerne i huden, hvilket forårsager tørhed. Det forringer hudens beskyttelsesskjold, hvilket gør den mere sårbar for inflammationer og irritationer. Derfor er den tørre, plettede, forbrændte hud, der sker ved ekzem, også på grund af de lavere magnesiumniveauer i kroppen.
Magnesiummangel i kroppen udløser også stressniveau. Det er en kendt fakta, at stress tenderer at forværre symptomerne af ekzem. På grund af stressen reduceres den hydrochlorid-syre (HCl), der produceres af maven, hvilket resulterer i B12-mangel i kroppen. B12 er meget essentielt for at opretholde vævets sundhed og det er også ansvarligt for vævreparation. Atopisk ekzem er resultatet af B12-mangel, som i sin tur forårsages af lave magnesiumniveauer.
Overvejelser
De forskellige typer ekzem-lignende allergisk ekzem, neurodermatitis og seborrhoisk ekzem har forværrede symptomer, hvis der er magnesiummangel i kroppen. Magnesium fungerer som et immunmodulator, og hvis dets mangel håndteres, er ekzemsymptomerne bundet til at blive lindret.
Ernæring
- Sunde fedtsyrer: Essentielle fødevarer for optimal sundhed
- Optimal post-træning ernæring: Brændstof til genopretning & præstation
- Mango Næringsindhold: Kalorier, Vitaminer & Sundhedsfordele
- Lav-fiber kost: Definition, fordele & fødevarer at undgå
- Optimal opbevaring af frosne grøntsager: Tips og teknikker
- Renset vand vs. kildevand: Hvad er forskellen?
- Top Rå Veganske Proteinkilder: Komplet Guide
