Forståelse af mineralindhold i hårdt vand: Årsager og måling
Mens vand rejser gennem jorden og til sidst til din vandhane, samler det mineraler på vejen. Vandkvaliteten kan være enten hård eller blød, afhængigt af typen af mineraler, vandet samler.
Mineralindhold
Hårdt vand indeholder højere niveauer af calcium og magnesium end blødt vand. Jo højere indhold af disse mineraler, jo hårdere vandet.
Målinger
Vandets mineralindhold kan måles på to måder: milligram per liter (mg/L) og grains per gallon (gpg). Vand der indeholder mellem 121 og 180 mg/L anses for hårdt. Vand med mere end 180 mg/L anses for meget hårdt. Vand med mellem 7 og 10,5 gpg er hårdt. Vand med mineralindhold over 10,5 gpg anses for meget hårdt.
Sundhedsmæssige overvejelser
Selvom hårdt vand kan forårsage husstandsproblemer, har det ingen negative helbredseffekter. Ifølge National Research Council kan hårdt vand bidrage til calcium- og magnesium-kostindtag, afhængigt af mineralindholds-niveauerne.
Ernæring
- Threelac-dosering og varighed: Det du skal vide
- Sunde høj-kalorie, lavfedt fødevarer: Brændstof din krop klogt
- Avocado-næring: Sundhedsfordele og detaljeret næringsindhold
- Blåbærs antioxidative kraft: Hvilke sorter er bedst?
- Bukkehornskløver: Historie, anvendelser og sundhedsmæssige fordele
- Kost-strategier til at støtte østrogen-niveauer under overgangsalderen
- Hjerneforstærkende Fødevarer: Nær Din Hjerne & Hukommelse
