Hvad er formålet med tørsaunaer

? Ud over at være en afslappende oplevelse , kan en tør sauna session giver et væld af sundhedsmæssige fordele. Mens en våd sauna bruges til sved og afgiftning, der tør saunaer primært bruges til vægttab . Historie

sauna Konceptet blev udviklet århundreder siden af ​​de oprindelige folk i Finland. Hot- rock- saunaer blev brugt til at lindre de ældre fra smerte og dræbe virus samtidig tjener åndelige formål . Saunaer udviklet sig gennem tiden som svedehytter og bad huse, der kommer ind i sin moderne form i slutningen af ​​1960'erne .

Fordele

Energy udgifter er roden af den tørre saunaer sundhedsmæssige fordele. Da kroppen varmes op , er bakterier og virus multiplikation hæmmes, ligesom når en feber dræber en brygning sygdomme. Mens det kardiovaskulære system pumper blod med en accelereret hastighed , er kalorieforbrænding og muskler løsnes . Denne øgede stimulering skaber en følelse af afslapning og velvære.

Forholdsregler

konsultere en læge , før du bruger en sauna , hvis du har forhøjet blodtryk eller hjerte problemer . Alkohol og medicin bør undgås inden for 24 timer brug. Begræns din sauna session til ikke mere end 20 minutter , og sørg for at fugte bagefter.
Hoteltilbud