Hvad er årsagerne til K-vitamin Dropper

? K-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, som er afgørende for blodets koagulation . Uden det , opstår koagulationsforstyrrelser og alvorlige problemer. Selvom din krop kan gemme det , ikke en masse er tilgængelig , medmindre du har tilstrækkelige mængder i din kost . Mange fødevarer har små mængder af vitamin K, men de bedste kilder er grønne grøntsager, såsom salat og kål. Du kan også få det fra olier , med soja har den mest . Visse medicinske tilstande, en dårlig kost , medicin og andre spørgsmål er ansvarlige for vitamin K slippe. K-vitamin Niveauer

Normalt en voksen har et plasma- vitamin K interval mellem 0,2-3,2 ng /mL per dag ifølge Vitamin Basics hjemmeside. Når disse niveauer falde til under 0,5 , så blodpropper måske ikke fungere korrekt. Alligevel vitamin K- niveauer svinger afhængigt af, hvad du spiser, så niveauet er vanskeligt at fastslå . Hannerne nødt til at forbruge omkring 80 mg per dag , mens kvinder har brug for 65 mg . En nyfødt behov 5 mg daglig .
Betingelser

Visse medicinske tilstande gør det vanskeligt at opretholde vitamin K niveauet på grund af dårlig absorption . Nogle af disse omfatter sygdomme i lever og galdeblære , Chrons sygdom og cøliaki. Nogen der har lidt tredje grads forbrændinger kan også have et lavt vitamin K -niveau. De, der har indre blødninger for en medicinsk lidelse eller på grund af traumer også kan opleve en hurtig tilbagegang. Personer, der har haft fjernelse procedurer mave til vægttab kan have en lavere vitamin K -niveau , der skal overvåges.
Utilstrækkelig kost

Det er svært at have en vitamin K-mangel , fordi fødevarer som mælk og har vitamin K. Babyer er født med lave niveauer , og kan udvikle alvorlige komplikationer, når et lavt niveau falder yderligere. Hvis du er underernærede , er en alkoholiker eller har en spiseforstyrrelse såsom bulimi , kan din vitamin K -niveau være lav. Fødevarer, der indeholder Olestra kan forstyrre vitamin K absorption. Spis masser af grønne og gule grøntsager for at undgå en mangel. Også konsultere en læge , før de spiser overskydende vitamin K fødevarer eller tage kosttilskud.