Hvor mange gram sukker er ok i en 1800 ADA diæt?

ADA (American Diabetes Association) har ikke en specifik gram mængde sukker, de foreslår at spise om dagen, hvis du har diabetes. ADA anbefaler dog, at personer med diabetes ikke indtager mere end 6 teskefulde (25 gram) tilsat sukker om dagen. Denne mængde kan variere afhængigt af dine individuelle behov og mål, så det er vigtigt at samarbejde med en registreret diætist for at bestemme den rigtige mængde sukker for dig.