Glucerna vs. Ensure: Hvilken Ernæringsdrik Er Ret Til Dig?

Glucerna og Ensure er ernæringsdrikke lavet af Abbott Laboratories. Begge er berigede med vitaminer og mineraler for at hjælpe mennesker med dårlige diæter eller fordøjelsesvanskeligheder, men de har også distinkte formål. Glucerna er lavet specifikt til diabetikere, mens Ensure tilbyder en række produkter, der rettet mod folk, der søger at forbedre deres immunsystemer, proteinindtag eller kalciumforsyninger.

Glucerna

En 240 ml flaske Glucerna indeholder 200 kalorier og 27 gram kulhydrater. Denne fulde portion har 7 gram total fedt, men ingen trans fedtter og kun en spor mængde mættede fedtter. Det leverer 25 procent af en dags samlede anbefalede mængde fiber og 10 gram protein.

Mens en god kilde til vitaminer og mineraler, opfylder en fjerdedel af daglig krav til jern, kalcium, vitamin D og B-komplekser, scorer det meget højt som kilde til krom picolinat, som antages at hjælpe type II diabetikere med at styre blodsukker. En flaske Glucerna indeholder 170 procent af det nødvendige indtag af krom, mest fra krom picolinat.

Ensure

En 240 ml flaske almindelig Ensure leverer 250 kalorier og 41 gram kulhydrater. Den har kun 6 gram total fedt, med nul trans fedtter og et helt gram mættede fedtter. Mens rigere på kalcium og vitamin D end Glucerna, er Ensure markant lavere i krom og indeholder intet krom picolinat.

Diabetes

En undersøgelse af Cedar-Sinai Medical Center og UCLA School of Medicine har bestemt, at Glucerna sænker blodglukoseniveauer mere effektivt end Ensure, selvom forskere sagde, at individuelle resultater kan variere. Mennesker, der er aktive, har høje stoftskift, eller spiser sunde diæter, måske klare sig lige så godt på Ensure. Diabetikere bør bemærke, at Ensure har en-en-halv gang kulhydratindholdet af Glucerna, og fire gange mængden af sukker.

Glucerna laver også en ernæringsshake til snacking, med kun 140 kalorier og 19 gram kulhydrater, men forstærket med næsten et dags krav af krom picolinat.

Andre Medicinske Tilstande

I modsætning til Glucerna, sætter Ensure sig ind for at behandle andre tilstande end diabetes. Ved 350 kalorier pr. portion er Ensure Plus designet til at hjælpe mennesker med at tabe vægt ved at erstatte ét eller to måltider om dagen. Det leverer også næringsstoffer til dem, der har svært ved at fordøje fast føde. Ensure High Protein er designet til dem med aktive livsstile, indeholdende 31 gram kulhydrater og 13 gram protein. En flaske Ensure High Calcium indeholder 50 procent af dagens krav til kalcium, langt mere end enhver anden Ensure mærke og dobbelt så meget som Glucerna.

Smagsvarianter

Da Abbott Laboratories laver både Glucerna og Ensure, tilbyder de lignende smagsvarianter, herunder versioner af chokolade, vanilje, jordbær og fløde, og pebernød. Ensure tilbyder to ekstra smagsvarianter – mørk chokolade og kaffe latte.