Hvad er en sund A1C-serie for en person uden diabetes?

A1C er en blodprøve, der viser dit gennemsnitlige blodsukkerniveau over de seneste to til tre måneder. Det er et vigtigt værktøj til at håndtere diabetes, men det kan også hjælpe dig med at vurdere din samlede risiko for at udvikle tilstanden.

For en person uden diabetes er et sundt A1C-område mellem 4% og 5,6%. Et niveau på 5,7% til 6,4% betragtes som prædiabetes, og et niveau på 6,5% eller højere betragtes som diabetes.

Hvis du har prædiabetes, har du en øget risiko for at udvikle type 2-diabetes. Men du kan reducere din risiko ved at lave sunde livsstilsændringer, såsom at tabe dig, spise en sund kost og få regelmæssig motion.

Hvis du har diabetes, er det vigtigt at samarbejde med din læge for at styre dit blodsukkerniveau og forhindre alvorlige komplikationer. Din læge kan ordinere medicin, anbefale livsstilsændringer eller begge dele.

Et sundt A1C-sortiment er vigtigt for alle, men det er især vigtigt for personer med diabetes. Ved at holde dine A1C-niveauer inden for et sundt område, kan du hjælpe med at reducere din risiko for alvorlige helbredsproblemer.