Lindring af smerte i Solar Plexus

Solplexus kan beskrives i enkle termer som et vigtigt netværk af nerver. Den stammer fra maven og forbinder forskellige nerver, der forgrener sig til mange kropsdele, såsom abdominal aorta og celiac-stammen, som igen huser nerver, som forbinder forskellige mavesår, såsom maven, milt, lever, bugspytkirtel og spiserør. Kort sagt er solar plexus en meget delikat og kompleks klynge af nerver, der virker som en forbindelse til mange vigtige organer i nervesystemet og fordøjelsessystemerne.

Årsager til smerte

Smerte i solen plexus kan skyldes forskellige faktorer. En af faktorerne er intern, hvilket betyder, at smerten skyldes problemer i nervesystemet. Dette kan forårsage ubehag for et eller flere af de organer, der er forbundet med nerverne i solar plexus. Smerter kan også være et resultat af skader forårsaget af et slag i maven. Kræft er en anden potentiel grund til smerte i solar plexus, især hvis kræft er metastatisk. Metastatisk kræft i solar plexus kan sprede sig fra et organ til et andet inden for netværket, så denne type kræft kan være særdeles vanskeligt at behandle.

Håndtering af smerte

Håndtering af smerte i solar plexus er et komplekst fænomen fordi smerten kan skyldes mange mulige årsager. Enhver smerte på ethvert kropsorgan kan faktisk være relateret til solar plexus. For eksempel kan noget, som synes at være bare et kram i maven, være mere kompliceret, hvis solplexus er involveret. Således, når der er mistanke om solplexusskade, skal der foretages en diagnose inden behandling, ved hjælp af scanninger og andre hjælpemidler for at finde ud af, om plexus er involveret. Hvis det er, skal der gives passende behandlinger baseret på årsagen til smerten. Når smerter er relateret til kræft, trækker onkologen beslutning om behandling. For at lindre smerter i musklerne kan RICE (hvile, is, kompression og højde) metode blive forsøgt.

Metoder til behandling

Den centrale kendsgerning om smerte i solar plexus er, at den er relateret til nerverne. Derfor vil smertestillende midler, der virker på muskel- eller skeletstrukturer, være af begrænset anvendelse. Medicin, der virker på nervesystemet, kan undertrykke smerter, men det er en symptomatisk behandling. Nøglen til rent faktisk at løse det underliggende problem er at slappe af nerverne. Måske er der ikke vist noget behandlingssystem, som er så effektivt som yoga i afslapning af nerver. Et par enkle teknikker, der kan praktiseres på daglig basis, omfatter dyb vejrtrækning (hyperventilering, mens de ligger på bagsiden) og lavt og hurtigt vejrtrækning. Kort og hurtig vejrtrækning skal være som en hunds panting, og hvis det gøres i fem minutter, kan det berolige nervesystemet. Udlejning af opspændt stress ved at synge højt, mens du lægger hænderne på plexus, kan også være nyttigt.