|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Rengør gymnastikmåtter effektivt – færre bakterier, mere hygiejne

Gym-måtter bruges af mange – sved, bakterier. Her er hvordan du minimere risiko før din time:

5 trin til renere måtte

  1. Vælg klogt: Tag måtte fra bunden af bunken (mindst brugt). Vælg den mindst fugtige.
  2. Rengør overfladen: Lille håndklæde + sprøjteflaske med 1 del eddike : 3 dele vand. Våd håndklæde, aftør overflade. IKKE sprøjt direkte på måtte (bliver for fugtig). Tør grundigt.
  3. Desinficer: Lille beholder Lysol. Spray let men grundigt over overfladen. Måske udenfor lokalet (luftkvalitet).
  4. Lad tørre: Hvis tid tillader – lad måtte tørre resten af timen inden brug.
  5. Brug eget håndklæde: Rent håndklæde fra hjemmet på måtte under aktivitet – barrierer mod resterende bakterier.

Ansvarlighed

Spørg personale: Hvor ofte rengøres måtter? Natlig rengøring nødvendig. Du kan gøre din del, men centeret har ansvaret for sterilt udstyr. Klager til ledelse ved manglende hygiejne.

Udstyr

  • Stort håndklæde (hjemmefra)
  • Små håndklæder
  • Sprøjteflaske, eddike
  • Lysol desinfektionsmiddel

Ernæring