Farlige blodsukkerniveauer – hypo- og hyperglykæmi
Definitioner
- Hypoglykæmi: Blodsukker <70 mg/dl. Årsag: Udsat måltid, for lidt kulhydrat, hård træning, sygdom, medicin (natte-hypo).
- Hyperglykæmi: 200-240+ mg/dl (afhænger af mål). Årsag: For stort/kulhydratrigt måltid, manglende motion, stress, sygdom. Glukose falder ikke inden for 1-2 timer.
Symptomer
- Hypo: Bleg hud, rysten, sult, hovedpine, svimmelhed, humørskift, forvirring, prikken om mund.
- Hyper: Overdreven tørst, hyppig vandladning. >240 mg/dl → risiko for ketoacidose (diabetisk koma).
Behandling
Hypo: Hurtige kulhydrater (½ kop juice/sodavand, glukosetabletter, hårde slik). Tjek om 15 min, gentag indtil normal. Fast måltidsschema.
Hyper: Motion (Hvis IKKE ketoner i urin). Test urin for ketoner. Motion med ketoner → øger blodsukker.
Vigtigt
Kun uddannelsesmæssigt. Mål og medicinjustering skal læge bestemme.
Ernæring
- Koffein og HbA1c: Kan din kaffe påvirke langsigtet blodsukkerkontrol?
- Hæver B12-vitamin blodtrykket? – Kun hvis lavt BT skyldes B12-mangel
- Aminosyre- og vitamin-toksicitet: Risici for nyrer, lever og hjerne
- Forskellen på triglycerider og blodsukker
- Rosmarinolie og graviditet – undgå helt
- Overdreven vrede mod partner: Advarsel på vold i hjemmet
- Bivirkninger af manetstød: Symptomer og alvorlighedsgrader
