Sådan afdækkes aluminium fra Body

Aluminium er Jordens mest almindelige metal. I sin naturlige tilstand er det ikke skadeligt. Fordi det er så rigeligt, bruges det i mange af vores daglige produkter. Da aluminium er ændret og overbrugt, opbygges det i vores kropsvæv og organer, hvilket fører til aluminiumtoksicitet. Dette kan føre til mange besværlige tilstande som Alzheimers sygdom, lever- og hudsygdomme, gastrointestinale problemer, halsbrand, indlæringslidelser og handicap og træthed.

Tilføj æblepektin til din daglige rutine. Apple pektin binder med metaller i kroppen og forhindrer dem i at absorbere i vævet og udskiller dem ud af systemet. Du kan få æblepektin lige fra et frisk, rå æble eller købe det i pulver eller tabletform, hvor kosttilskud sælges.

Har lidt citronsaft. Klemme halvdelen af en frisk citron i en kop varmt vand to gange dagligt er en af de bedste måder at hjælpe din krop med at afgive af metaller som aluminium. Citronsyre i citronsaft hjælper med at flytte metaller ud af cellerne og vævene og tilbage i systemet, hvor det kan fjernes.

Kelp (tang) hjælper med kropsafgiftning ved absorberende metaller i kroppen, ligesom det absorberer metaller i havet. Denne absorption af dem forhindrer dem i at blive absorberet af kroppen og hjælper med at udskille dem. Den nemmeste måde at tilføje kelp til din daglige rutine er som et kosttilskud, der er tilgængeligt hos de fleste sundheds- eller næringsbutikker.

Gurkemeje er et krydderi, der også er en antioxidant der kæmper frie radikaler og giftige stoffer. Det forsvinder forsigtigt leveren og nyrerne, der begge er påvirket af aluminium. Gurkemeje er til rådighed som et tilskud eller kan tilsættes til fødevarer som et pulverformet krydderi.

Giv dig selv et detoxbad. Uanset om du bare suger bare dine fødder - eller hele kroppen - et detoxbad, hjælper med at trække toksiner som aluminium ud af vævet og ud af kroppen. For at detoxere gennem dine fødder, skal du fyldes en fodbassin med vand så varmt som du kan stå komfortabelt. Tilsæt 1/2 kop Epsom salt og 1/2 kop havsalt. Sug fødderne i mindst 35 minutter eller indtil vandet afkøles. Skyl føttene med lunkent vand og forsigtigt gnide huden tørt for at fjerne udstødte toksiner.

Eliminer aluminium med sundheds- og skønhedsprodukter. Læs etiketterne på deoderanter, tandpastaer og endda i tæller antacida. Alle indeholder aluminium, som kan opbygge giftige niveauer i kroppen.

Eliminer aluminiums køkkengrej. De fleste moderne køkkengrej er lavet af aluminium, og gryder og pander giver aluminium til vores fødevarer. Brug rustfrit stål eller glasvarer for at forhindre, at du tilføjer mere aluminium til din krop, mens du er detoxing.

Pas på fødevaretilsætningsstoffer. Læs dine fødevareetiketter så flittigt som etiketter for sundhed og skønhed. Visse mel, bagepulver og andre tilsætningsstoffer indeholder høje mængder aluminium. De bør undgås.

Eliminer drikke fra aluminium dåser. Niveauer af aluminium lækage i de produkter, de indeholder.

Tip

Øv andre sunde livsstilsvalg, der hjælper med kroppsdetox - som at få masser af søvn, reducere stress og drikkevarer af filtreret vand.

Advarsler

Hvis du oplever svære symptomer eller mistænkt aluminiums toksicitet, skal du kontakte din læge, inden du påbegynder nogen hjemme detox programmer.

Ting Nødvendig

Friske citroner Apple pektin Kelptilskud Gurkemejsebrænkningsvand Epsom salte Havsalt

, , ] ]