De ti mest nødvendige ting for at overleve i livet

Trivsel er individuel, men fundamentale behov er fælles for alle – fysiske og immaterielle.

1. Ilt – mest kritisk. Uden i >3 min → hjerneskade/død. Emfysem/bronkitis-ramte ved dette.
2. Vand – kroppen ~70 % vand. Ekstrem varme → dehydrering på timer.
3. Mad – mindre kritisk end vand. Sultestrejker: overlevelse uden mad 40–70 dage med vand.
4. Søvn – 1 nat uden = irriteret. Flere nætter → skræmmende forandringer. Hormonproduktion/lukker ned ved mangel.
5. Hjel – telt eller penthouse. Beskyttelse mod vind/regn/snø nødvendig. Form afhænger af miljø.
6. Sikkerhed – mod angreb (dyr/mennesker med våben). Våben/beskytter → længere levetid.
7. Sundhed – ikke absolut for overlevelse, men kvalitet/længde. Sunde vaner (motion, næringsrig mad) → længere liv.
8. Indkomst – uanset valuta/system. Betal regninger. Syg/arbejdsløs: venner/familie/støtte kritisk. Før kontanter: byttehandel.
9. Selskab – "Wilson" (volleyball i Cast Away) viser betydning. Ensomhed ødelægger viljen til at overleve. Kærlighed/tillid (mindst ét kæledyr) kritisk.
10. Kommunikation – afskåret fra verden → begrænset overlevelse. Nødvendig for selskab, tunge tider, at kræve hjælp. Ældre: automatisk alarmeringssystemer.