Tegn på lavt kalium hos kvinder – forstoppelse, muskelsvaghed, uregelmæssigt hjerterytme
Hypokalæmi (lavt kalium) ses hyppigst ved overdreven diuretika, nyresygdom, spiseforstyrrelser. Blodkalium <3,5 mEq/L. Mænd/kvinder har lignende symptomer. Ubehandlet → livstruende komplikationer.
Forstoppelse
Kalium regulerer væskeabsorption i tarme. Lavt kalium → for meget væske absorberes → for lidt væske i tarm → sjældne/svære tarmbevægelser, hårde afføring. Kan give mavesmerter, kramper, opblæsning.
Muskelsvaghed/træthed
Kalium styrer muskelkontraktion. Uden nok → dårlig kontrol → svaghed/lunhed (Milton S. Hershey Med. Center). Sporadiske kramper, ben-ondetræk, træthed. Kontakt læge ved varige symptomer/påvirkning af bevægelse.
Uregelmæssigt hjerterytme
Hjertet er en muskel; kalium styrer slaghastighed. Lavt kalium → uregelmæssig puls. Hyppigere hos kvinder med hjertesygdom (MedlinePlus). Akut læge ved alvorlige/pludselige brystsmerter (tegn på hjerteanfald).
Ernæring
- Sådan køber du kojicsyre-produkter – guide til valg og brug
- Urtemidler mod jernoverdosis (jerntoksicitet)
- Hamstring-fordele fra cykling
- Tabasco-sauce som hjemmemiddel: Forkølelse, hoste, smerter, vægttab
- Æggehvide proteinpulver: Anmeldelse af 3 top produkter
- Safflorolie til ansigtet – fugtighed til tør hud
- Symptomer på vitamin B6 og B12 mangel: En samlet oversigt
