Ballerina-te og vægttab: Effekter, dosering og advarsler

"Ballerina"-te markedsføres som "3 Ballerina Tea" og fremhæves som vægttabsprodukt, men vægttabet er en bivirkning af dets primære funktion som diuretikum og afføringsmiddel. De naturlige ingredienser afgiftar kroppen, og den hurtige tarme-rensning betyder, at ofte flere kalorier forbrændes end indtaget. Vægttabet er dog primært vandvægt. Teet kan købes online på sider som asiachi.com, shopping.com og target.com.

Ingredienser og virkning

Aktive stoffer er Cassia Angustifolia (Senna) og Malva Verticellata (Kinesisk malve). Senna er et stimulerende afføringsmiddel, der hjælper mod forstoppelse, opblødning og gasser – det er hovedingrediensen i Ex-Lax. Kinesisk malve er diuretisk og antiinflammatorisk, anvendt mod urinvejsinfektioner, slim og gastritis. I store doser virker det også afførende. Ingen af ingredienserne er aptitdæmpende, og der er ingen bevis for fedt-tab. Teet indeholder desuden catechin-polyphenoler (antioksidanter), der bekæmper frie radikaler og forsinker aldring.

Historie

Oprindelsen stammer fra en 1600-tals kinesisk medicinbog af urtekundskabsmand Lee Sze-Zhen. Senna blev brugt mod forstoppelse, kinesisk malve er dyrket i 2.500+ år til at berolige fordøjelse, hals- og bronchialbetændelser. Lee kombinerede dem til en te, der rensede tarme og urinveje.

Dosering

Start mildt: 2 koppe kogende vand over en tepose, træk 2–3 minutter. For stærkt? Tilføj mere vand. Max 2 koppe dagligt første uge. Herefter reducer vand til 1 kop per pose, drik 3 gange dagligt efter måltider, max 3 koppe i alt.

Fordele

Lindrer forstoppelse, IBS, blæst, gasser, hævning. Producenten hævder, det er sundere end receptpligtige suppostorier (ingen kemikalier/koffein) og kan undgå hospitalbesøg for manuel udtømning. Vægt tab er biprodukt af afførende/diuretisk virkning.

Advarsler

Konsulter læge ved tarmproblemer, Crohns, ulcerøs colitis. Ikke til børn, ældre, gravide/ammende. Kan sænke kalium. Allergiske reaktioner: åndedrætsbesvær, ansigtshævelse, udslæt. Langtidsbrug kan give afhængighed, kronisk diarré, alvorlig forstoppelse efter ophør, kløe ved fingre/tæer, mavekramper.