Sådan fjerner du opblødning efter hysterektomi – trin-for-trin

Opblødning er en almindelig, men ubehagelig bivirkning efter hysterektomi – forårsaget af forstoppelse og overflødig gas fra abdominal kirurgi. De fleste læger siger, det går over med tiden – men tidsrammen varierer. Her er trin til at minimere det.

Handlingsplan

1. Køb simetikon-tabletter (eller væske) mod abdominal gas – receptfrit på apotek.

2. Tilføj hørfrø til kosten (morgenmad/andre mad) – højt fiber → lindrer forstoppelse.

3. Tag afføringsblødgørende (på lægeens anbefaling) → løsner afføring, lindrer forstoppelse.

4. Øg væskeindtag – minimum 6–8 glas vand/dag → skylter toksiner der forværrer opblødning.

5. Undgå højt natrium + koffein (kaffe, te, sodavand) → forårsager væskeretention.

Tip

Genoptag motion så snart læge tillader – styrker kerne-muskler (ramt af operation) + lindrer forstoppelse.

Advarsel

Langvarig fravær/sjælden tarmbevægelse (ileus/paralytisk ileus) → kontakt læge. Kan tyde på bækkeninfektion, indre blødning, anden skade.

Tålmodighed og rigtige skridt gør forskellen.