Hvilke teer må du drikke på HCG-dieten?

HCG-dieten: Meget lavkalorisk (500 kcal/dag)

Eksperimentel, modvirker motion. American Journal of Clinical Nutrition: Ineffektiv til sundt vægttab. Tillader dog visse teer.

Tilladte teer (uden sukker, max 1 spsk mælk/dag = mejeri-portion)

Chai-te

• Sød/krydret blanding (kardemomme, ingefær, peber, nelliker).
• Beroligende, regulerer fordøjelse.
• Tilbered: kogende vand + pose. Tilsæt kalorifrit sødemiddel + 1 spsk mælk.
• Kold version: hæld over isterninger.

Grøn te (økologisk)

• Citrus-smag (lime/citron).
• Øger metabolismen, regulerer glukose, undertrykker appetit mellem måltider.
• 3–5 kopper/dag. Tilsæt kalorifrit sødemiddel eller 1 spsk mælk (husk max 1 spsk mælk i alt pr. dag).
• Kold: tilsæt is.

Oolong-te

• Blokerer fedtabsorption, forbrænder fedt (HCG Diet Journey).
• Taiwansk: glat, søde mandler. Kinesisk: honning/burdock-rod.
<
• Stejl i kogende vand eller lav is-te.