Aktiviteter for tilbageslagsforebyggende grupper

Bare fordi du bryder en afhængighed, betyder det ikke, at du har fået fuldt udbytte af det. Mange mennesker finder det udfordrende at være på den rigtige vej og udøve selvkontrol når det kommer til gamle, usunde vaner. Relapsforebyggelsesgrupper eksisterer for at hjælpe individer i genopretningen at forblive rene, ædru og fokuserede, så de undgår tilbagefald. Aktiviteterne tilrettelagt af relapsforebyggelsesgrupper hjælper medlemmerne med at træffe positive valg i deres liv.

Diskussionsaktiviteter

Mange relapsforebyggelsesgruppens facilitators begynder gruppesessioner med diskussionsaktiviteter, hvor gruppens facilitator introducerer et emne som " hvordan man håndterer et problem "og beder medlemmer af gruppen om at dele deres meninger og tanker om emnet. Diskussionsaktiviteter involverer også at lave lister eller besvare spørgsmål om uddelinger. F.eks. Kan facilitatoren bede gruppemedlemmer om at oplyse årsagerne til, at folk tilbagefald, optager listen på tavlen for alle at se. Eller et uddrag kan indeholde spørgsmål til gruppemedlemmer til at svare, f.eks. "Hvad er benægtelse?"

Rollespil

Rollespilaktiviteter giver gruppemedlemmer mulighed for at reagere på potentielle virkelige scenarier . Aktiviteten giver dem øvelse i hvad de skal gøre, når sådanne situationer opstår. En sådan rollespiløvelse har et gruppemedlem til at spille personen i inddrivelse, og en anden spiller en ven, der forsøger at overtale den anden person til at gamble, drikke eller bruge stoffer. At udøve scenen kan hjælpe både deltagere og publikum til at opleve peer press at falde tilbage til deres gamle vaner. Øvelsen har til formål at lære individer, hvordan man forbliver stærke i fristende eller truende situationer.

Journal

Journalisering kræver, at enkeltpersoner skriver ned deres egne tanker om et bestemt emne givet af facilitatoren. I en forebyggelsesgruppe for tilbagefald kan emner omfatte "Jeg har lyst til at komme tilbage, når ..." eller "Jeg ønsker ikke at komme tilbage fordi ..." Gruppemedlemmer modtager stykker papir og penne sammen med instruktioner til at skrive deres svar på tidsskriftet spørgsmålet privat. Ved afslutningen af aktiviteten kan facilitatoren bede folk om at frivilligt dele hvad de skrev.

Positive Words

Positive ordaktiviteter kan vise sig effektive til at lukke et relapsforebyggelsesgruppemøde. Til denne aktivitet går gruppemedlemmer rundt i lokalet og siger noget positivt om hver person i cirklen. Positive ord skal være opmuntrende, inspirerende, ægte og trøstende. Denne aktivitet giver alle i gruppen med tilbagefaldsforebyggelse anerkendelse fra deres jævnaldrende for at få et vellykket opsving , , ] ]