Lavt kalium og hovedpine: Hypokalæmi, migræne og smertelindring

Kaliums rolle og hypokalæmi

Kalium er essentielt for celle-, vævs- og organfunktion samt som elektrolyt. Vigtigt for hjerte, fordøjelse, muskler. Rige kilder: kød, laks, mejeri, bælgfrugter, bananer, citrus, avocado, tomater, cantaloupe. Hypokalæmi (lavt kalium) skyldes: højt natrium, diarré, opkastning, sved, undernæring, malabsorption (Crohns), diuretika. Hyperkalæmi = for meget kalium.

Farer ved lavt kalium

Kan føre til lammelse (inkl. hjerte), kropssvaghed, energimangel, muskelkramper, maveproblemer, uregelmæssigt hjerteslag, dårlig cirkulation, blålig hud, kronisk træthed, ørepine, ødem, søvnløshed, hovedpine. Forbundet med dårlig knoglesundhed og højt blodtryk (Univ. of Maryland). For højt kalium nedsætter hjertefunktionen kritisk.

Hovedpinityper

Spændingshovedpine (mest almindelig): stramme muskler i skuldre/nakke/hovedbund/kæbe. Udløst af stress, depression, angst, søvnmangel, alkohol. Migræne, klyngehovedpine, sinushovedpine.

Kalium og migræne

CAMBIA (migrænemedicine) bruger kaliumbicarbonat til at accelerere levering af diclofenak. Kaliumbicarbonatet behandler ikke migrænen selv, men gør medicinen hurtigere virkende. Sikkerhed ved klyngehovedpine ikke fastslået. Konsulter læge før brug.

Kalium som naturlig smertelindring

Dr. George Obikoya (Vitamin Nutrition Center): Kalium er naturlig smertelindring, hjælper sår/blåmærker, velvære, kontrollerer konvulsioner, hovedpine, migræne. Hovedpine kan skyldes lavt kalium.