Hvordan man bærer en talje trimmer bælte

Maven er et af de områder på den menneskelige krop, hvor fedt er almindeligt oplagret. Det kan også være et af de mest stædige steder at fjerne fedtet fra. Derudover er det også et sted, hvor kroppen opbevarer en stor del af sit vandoverskud. Ingen motion vil reducere vandforsyningen. I stedet kan du bruge et taljebånd, der er et bredt bælte som en genstand, der strammer rundt i abdominalområdet og hjælper din krop til at svede ud vandet fra din krops maveområde.

Fjern alle overkropstøj. Dette omfatter din skjorte og større sportsbør. Det er yderst vigtigt, at taljematerialet bremser sig mod huden.

Sæt midjestrimmerremmen rundt om din krop, så det tykkere område af bæltet (midten) passer i den lille af din ryg. Stram den ene side af bæltet rundt om maven, og pakk derefter om den anden side af bæltet. En velcroforing hjælper med at binde de to sider af bæltet sammen.

Placer din bh og andet tøj tilbage over taljeremmen.

Udfør din standard træning. Dette kan være alt fra at jogge i et par minutter til at løfte vægte. Taljen trimmer bæltet vil opvarme dit maveområde, der er dækket af bæltet, hvilket får det til at svede mere end normalt.

Fjern midjedelens bælte, når du har afsluttet din træning og smid det i vasken. Hvis du ikke gør det, kan det hurtigt begynde at lugte sjovt og kan endda vokse skimmel.

Ting der skal bruges

Talje trimmer bælte

Håndvægte (valgfrit)

, , ] ]